7款药膳有效防治2大春季病

缓解压力

巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平。它能给人带来安宁的感觉，更好地消除紧张情绪，起到缓解压力的作用。

预防中风

美国约翰霍普金斯大学医学院的研究人员发现，黑巧克力中含有一种化全物，它能在病人中国风3.5小时内降低大脑的损伤程度。研究人员表示，每周吃一份巧克力，中风风险可减少22%

降低血压

德国科研人员对44员健康成年人的调查表明，每天吃热时不高于30卡路里的黑巧克力，18周后这些人的血压平均降低2.9毫米汞柱，不过白巧克力和过量食用巧克力却没有这种功效。

有益心脏

黑巧克力含的一种天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累，对防治心血管疾病的一定功效。

总结：春季做好疾病预防措施，会给你的健康加分的。小编以上推荐的这些药膳，防治春季病效果都是非常的好的，大家平时不妨多多食用哦。（文章原载于《东方药膳》，刊号：2012/02，作者：徐税、容小翔；《都市健康人》，刊号：2012.02；版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）