对症喝菊花茶 喝出健康体魄

菊花茶双眼的救星

近与电脑接触比较多，眼睛有点酸涩。但是我是有秘密武器——菊花茶。很多上班族都会有眼睛干涩，不舒服的症状，也在寻找保护眼睛的方法，如多喝绿茶、滴眼药水等等，但是今天茗山生态茶跟你一起分享下用菊花茶保护眼睛，快来看看。

1、护眼菊花茶

大家都知道一些护眼的药材，如：枸杞、决明子、菊花。今天就告诉你一个秘方：在菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就可以有效的帮助你缓解眼睛疲劳，尤其是学生常在彻夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛酸涩、流眼泪，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。

而米粒状的决明子味苦、甘而性凉，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能，将它煮成茶来喝，也可以很好的缓解疲劳、保护眼睛。此外，如果睡前喝太多水，第二天就会有浮肿，您可以将菊花茶汁涂在眼睛四周，可以消肿。如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助，上班族保护眼睛可以试试这方法。