女人年轻26招 让青春为你留步
大蒜
功效:降低体内铅浓度
大蒜中含有的辣素,其杀菌能力可达到青霉素的1/10,可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。大蒜中所含的大蒜素,可与铅结合成为无毒的化合物,能有效防治铅中毒。大蒜具有降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,并可防止血栓的形成。大蒜还能提高肝脏的解毒功能,阻断亚硝胺致癌物质的合成。
推荐食谱:蒜味鸡汤转
制法:
将锅烧热下油,放入番茄、大蒜煸烧几下,加鸡汤、盐和胡椒粉,用小火炖4-5分钟,将鸡蛋打入汤内,3-5分钟后即可食用。
女人要年轻不可做的几件事
1、熬夜贪晚,是女人年轻不老的大敌。
长时间熬夜,肌肤由于白天受到地心引力的影响,容易将肌肤向下拉伸,晚上再熬夜,不能及时的让肌肤睡眠,就会造成肌肤的松弛,尤其是眼部肌肤。还有熬夜后,影响肌肤细胞的正常代谢,造成,严重的,会造成体液的垃圾的堆积,形成让人看似特别衰老憔悴的。
2、心胸不开阔,小心眼,一点点小事,左右思量,影响睡眠,如果一个人的睡眠质量不能保证,提前衰老那是一定的。
3、饮食和生活无规律,按个人喜好,想吃什么就吃什么,喜好口重辛辣食物。
4、生性多疑,对家人和朋友同事,处处怀疑,日久天长,那能有很好的人缘呢。
5、婆婆妈妈,很罗嗦,给人感觉就是老大妈。岂不是未老先衰了。
结语:你也想保持年轻美丽么?那可要好好的改善你的生活小习惯哦,只有拥有良好的生活习惯,青春美丽才会为你留步!