大姨妈到来时不能洗头吗 别被蒙在鼓里 真正不能做的你却忽略

月经，绝大多数女性都要经历的，在青春期之后，月经就会到来，随后的每个月都会来报到一次。月经来临时，女性的身体相对比较虚弱，就要学会调养，还要了解相关禁忌，免得给身体带去麻烦可就不太好了。有的女性比较小心，会更关注相关知识，但有些内容并不能准确判断，就会被谣言给误导。比如说经期不能洗头这个事情，大部分女性都是深信不疑的，其实是错的，真正要注意的，却常常被忽略，望你能了解清楚大姨妈到来时不能洗头吗。

针对经期不能洗头这个事情，来给你详细的说道说道。经期中的女性身体比较虚弱，就要做好保暖，免得让外邪趁机进入体内，破坏女性的健康。有人说经期洗头会让人头疼，或者是让女性痛经，这样的说法是不准确的。一个星期不洗头，怎么能忍受得了，头皮不干净，对头发的生长，以及整个人的形象都不太好。

经期中能洗头，别太紧张，只要在洗头的时候，注意好水温，水温不要太低，尽量用热水，就不太容易给身体惹出麻烦。还有一点就是洗完头，要及时的吹干，避免受凉给身体带来损害。

女性在经期中，确实有些事是不能做得，早点了解对健康也会有利。月经期间，女性体内流失的血液较多，身体就会比较虚弱，这种时候就不适宜做太剧烈的运动。有运动习惯的人，可以调整一下运动强度，做些有氧运动。太过剧烈的运动，会加快血液循环，血液的流失就可能变多，会给女性健康带来不利影响，对子宫也是一种损伤。