江苏民福康科技股份有限公司 养生一族 男士

三“诱惑”拖累男人健康

十类男人身体健康更易长寿

第1种:拦截心脏病

多吃牛排:可以把危险降低29%。

牛肉富含硒元素和B族维生素,前者可以抗压,后者可以清除血液中的高半胱氨酸--这是破坏动脉血管内壁的元凶。

第2种:照看好肝脏

少喝啤酒:可以把危险降低85%。

第2种:照看好肝脏

如果你已经有十年每天都会喝750毫升左右的啤酒,那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮,你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。

第3种:绕开肺癌

学学巴西人:可以把危险降低48%。

我们指的是他们的坚果而非其头发。坚果富含元素硒,它可是癌症的克星。那么吃多少才能拥有一个超人般的肺呢?只需要一天3颗坚果。

第4种:回避自杀

重整河山:可以把危险降低200%。

加拿大的研究者发现离婚男人的自杀率是单身汉的两倍。把注意力放在那些积极的事情上吧,无论如何,所有的困难终将烟消云散。

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