身高175的男性标准体重是多少 自测下看看你到底算不算胖

一直以来，女性都要比男性更重视体重，但随着健身潮的兴起，社会对男性身材的要求越来越严格，有越来越多的男性开始注重身材管理，平时会严格控制自己的体重。受到先天因素的影响，男性发胖容易胖肚子和内脏，这意味着男性一发胖对身体机能的影响更大，更容易诱发疾病，为了健康，男性确实应该控制好自己的体重，不能让自己发胖。那么男性怎么判断自己体重标准不标准呢?身高175的男性标准体重是多少斤?不妨对照下，看自己需不需要减肥。

男性标准体重如何计算？175高的男性，标准体重是多少？

不同身高的人，标准体重不同，关于标准体重，有个计算公式：标准体重=身高-105.按照计算公式，175高的男性，标准体重就是175-105.结果是70千克。所以175高的男性，标准体重是70千克。

大家可以根据自己的身高，算出自己的标准体重，比如你180高，那你标准体重就是180减105.就是75千克;若你是168高，标准体重就是168-105.答案是63千克。

要注意的是，用这个公式计算出的结果只是标准体重数值，体重在标准体重上下范围内浮动10%都是正常的，比如175高的人，标准体重是70千克，70千克上下浮动10%，也就是63千克—77千克，所以175的人，标准体重是70千克，但体重只要在63千克—77千克之间就是正常的，不胖也不瘦，不需要减肥。倘若超过77千克，就算胖了，说明该减肥了。

男性由于身体肌肉含量比较多，基础代谢比较高，本是不容易发胖的。但是男性结婚后，总是会做一些让自己发胖的事，这使得很多男性婚后都出现了发福的情况。男性由于代谢比较高，减肥比较容易，若你生活中能够避免以下让自己发胖的事情，体重或会很快的下降。