男人40小心健康危机四起

男人短寿的六大弱点

胃：

男人们喜欢抽烟喝酒，在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食，因此，男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。

皮肤：

相当多的男人不注意防晒，不注意进行皮肤癌的检查。因此，男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。

心脏：

男人工作较女人更紧张，所要承受的压力比女人更大，因此男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女人的7～10倍。因此，要预防心脏疾患，除了戒烟和节制饮酒外，还要保持正常体重，学会减压。

肝脏：

男人们社交频繁，容易感染各种肝炎病毒，另外他们大多喝酒，而肝脏每日多只能分解、转化60～80克酒精，超过此量就会出现肝损伤。

直肠：

男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多，而科学研究表明，食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。因此为了防止患直肠方面的疾病，餐桌上要经常有富含纤维素的蔬菜水果等食品。

前列腺：

据有关研究，50岁以上的男人有60%患有前列腺疾病。预防该病，一要避免长期压迫前列腺，二要节制性事，三是少吃辛辣食物。

总结：紧张的压力和生活加上男人的不良生活习惯和没完没了的应酬，是的男人的健康存在很大的隐患，是男人命短的重大因素。男人想要健康长寿就要改变一些不好的生活习惯，从日常点滴开始。（文章原载于《益寿宝典》，刊号：2012年2月号，作者：洪昭光，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）