中医养生先养“心” 健脑养神与安老四方

二、安老四方

我根据多年的验证观察，老年生理特点表现为阴常不足，阳常有余，气火易升，血行艰涩。临证常见阳盛者十之四五，血脉滞者十之一二。对此，我常用以下四首方剂清滋肝肾，调和血脉。取名为“安老四方”。

1．安老一方名“乌芝汤”

有养肾固阴，平肝熄风之功能，用于治疗肝肾不足，上盛下虚，眩晕耳鸣，失眠多梦等证。

药用：制首乌10克，黑芝麻10克，桑椹子10克，小黑豆10克，五味子5克，枸杞子10克，白菊花5克，夏枯草10克。水煎服。

2．安老二方名“丹柏汤”

有益肾宁心，和营通络之功能。用于治疗头晕目眩、胸痹心悸、腰脚少力、四肢麻木等证。

药用：牡丹皮15克、紫丹参10克、侧柏叶5克、生地10克、地骨皮10克、炙桑皮5克、陈皮3克、茜草5克、炒枧米3克。胸痹痛者加青葱管（青白交叉处者）三段，每段一寸长：水煎服。