多汗不可小觑 六款食疗方帮你止汗保健康

危情地带

以下情况有导致疾病的可能性，但相信有你的细心呵护，他将直接与健康险情说BYE-BYE！

多汗摸样：焦虑会让他不知不觉地出汗

●当他感到紧张、焦虑或压力，他就会莫名其妙地出汗。这种由精神因素引起的多汗表现为面部、腋窝、手心、脚心的出汗，汗水在数分钟内就会浸湿他的衣服。而因为这样的情况多发生在公共场合，手心多汗的人会不停地在衣服上或毛巾上揩手，很多人因为这样的尴尬又反过来加重了焦虑、抑郁的精神问题，从而进一步影响了他的公众形象。

●有的人特别爱出汗，即使是在大冬天也一样，这就可能是一种病态，叫“多汗症”。 这种人的特点是：春夏秋冬，手脚总是湿湿漉漉的，非常难忍的。多汗症发病率很高，据研究，每500人中就有1人易患此病。有研究表明：这种疾病的发生可能跟交感神经过度兴奋，导致汗腺分泌过剩有关。如果不是太严重，不影响正常生活的话，注意日常卫生即可。但如果很严重的话，可以及时采用药物和外科手术治疗，效果还是很不错的。

止汗策划：从食谱中撤去含有强烈气味的食物

1.无论对于爱紧张的人，还是先天多汗症的患者，都要让他每天洗澡。除了前面已经提到，当汗水遇到身体表面的细菌时，就可能会发出一些不令人愉快的气味。每天洗澡有助于控制皮肤表面的细菌数目，避免引发像脚气那样的皮肤病。还有重要的一点，洗澡能够使人放松下来！

2. 是的，你还要更换他的食谱：如果平日里他吃的食物或饮料明显地带有刺激性，可以考虑一下从食谱中撤去那些含有咖啡因的饮料和含有强烈气味的食物，例如大蒜和洋葱。对于这样一个爱出汗的爱人，你的细心照顾可以帮助他避免不少尴尬。

3. 如果他不是一个很会放松的人，你应该让他学会放松。例如邀请他和你一起练习瑜伽或进行冥想，或者其他你能够想到的方法。这些能够帮助他学会控制心理压力，从而对于防止多汗起到一定作用。

TIPS 止汗剂使用的秘密：小面积涂抹！

止汗剂是利用铝盐使你的汗腺管闭锁，从而减少出汗量。所以，止汗剂是容易引起皮肤过敏的化妆品，这类药物甚至可以引起接触性皮炎（皮肤发红、水肿、发痒）。这里，建议小面积的皮肤可以采用，但过大面积的涂抹没有必要，也容易对肌肤造成伤害。