女人保养警惕五特殊部位

8、臂和手腕

用打电话代替电子邮件。用电脑时，键盘应正对着自己，不要令手腕过度弯曲紧绷，前臂、手腕和手尽量维持在同一条直线、同一高度，每隔半小时停下来活动一下手腕。

9、生殖系统

女性25岁就应开始定期进行生殖系统体检。在日常生活中，如果发现自己内裤上有分泌物不正常，如白带增多、有异味或局部瘙痒、疼痛等，要及时诊治。同时，女性要做好生育计划，避免多次人工流产。

10、肠

每天吃500克蔬菜和水果能使消化道癌症的发病几率下降到25%左右。

11、肝脏

不要纵情饮酒，多吃蘑菇。

12、膝盖

少穿高跟鞋，适量爬楼梯，下楼时要注意脚掌先着地。游泳和跳绳是公认比较安全的运动方式。

13、腿

每坐40分钟起来走一走，做些腿部运动操。

14、脚

高跟鞋的鞋跟高度不要超过6.67厘米，同时买任何一双鞋都要保证它有一定的缓冲力。