女人保养警惕五特殊部位

女人身体保养14条建议

1、头发

每年染发不要超过两次;染发前一定要做皮肤测试;别用放置半年以上的染发剂;如果追求时尚，好选择局部漂染;头皮有伤口、患慢性病或是已经怀孕的女性都不宜染发。

2、眼睛

多吃小麦、牛奶、瘦肉、蔬菜，因为它们含有丰富的维生素B族。此外，不要配戴隐形眼镜，容易因缺氧导致角膜水肿。

3、鼻子

女性经期时应远离污染较重的地方或过冷过热的环境。每周至少3次花半小时以上的时间进行有氧运动。

4、皮肤

防紫外线好的方法就是涂抹防晒霜，防晒指数在SPH15以上就可以了。选口红好不要选珠光的，因为它们含有更多的有害金属。

5、乳房

能不做人流手术尽量别做。文胸好是棉质的，过多的蕾丝虽然让你更加性感，但也可能阻碍了你的乳腺分泌，多吃玉米、南瓜和萝卜。

6、心脏

适量减肥，适度饮酒。少吃蛋黄，一周多只能吃两个。

7、肺、膀胱和肾

能戒烟就好别吸。保证每天喝6~8杯水，隔两三个小时小便一次。穿棉质的内裤，否则会妨碍空气流通，从而滋生细菌。