清晨咳嗽干呕或是咽炎 哮喘时应在吸气时喷药

支气管哮喘患者如何进行日常保健

支气管哮喘的保健项目有哪些？日常保健才是病情康复的有力保证。支气管哮喘给患者造成的身体伤害是非常严重的，久咳不愈、喘息、呼吸困难时时刻刻困扰着患者的正常生活，它的危害性是众所周知的。而且支气管哮喘的治疗比较缓慢，容易反复发作，并不能够很好的完全根除它，所以支气管哮喘的日常保健是至关重要的。怎样才能够做好支气管哮喘的日常保健这是许多医学专家一直不断研究、探索的课题。

支气管哮喘的保健项目有哪些？

一。预防感冒：避免感冒，能有效地预防慢性支气管炎的发生或急性发作。

二。饮食调摄：饮食宜清淡，忌辛辣荤腥。应戒烟多茶，因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加，反射性支气管痉挛，排痰困难，有利于病毒、细菌的生长繁殖，使慢性支气管炎进一步恶化。茶叶中含有茶碱，能兴奋交感神经，使支气管扩张而减轻咳喘症状。

三。腹式呼吸：腹式呼吸能保持呼吸道通畅，增加肺活量，减少慢性支气管炎的发作，预防肺气肿、肺原性心脏病的发生。具体方法：吸气时尽量使腹部隆起，呼气时尽力呼出使腹部凹下。每天锻炼2～3次，每次10～20分钟。

四。避毒消敏：有害气体和毒物如二氧化硫、一氧化碳、粉尘等会使病情加重，家庭中的煤炉散发的煤气能诱发咳喘，厨房居室应注意通风或装置脱排油烟机，以保持室内空气新鲜。寄生虫、花粉、真菌等能引起支气管的特异性过敏反应，应保持室内外环境的清洁卫生，及时清除污物，消灭过敏源。