睡觉磨牙 父母老说是因为肚子里有虫 是真的还是唬人的

还记得住校的时候，晚上正准备入睡时，听到了一阵嘎嘣嘎嘣的声音，突然之间睡意就被吓没了。循着声音找了一下，才发现是舍友的磨牙声。小时候总是听父母说，睡觉磨牙是肚子里有虫子的表现，真的是这样吗?

睡觉磨牙是因为肚子里有虫吗?

睡觉磨牙的情况其实是比较多见的，人们在睡觉的过程中，控制不住的开始磨牙，自己是无意识的，可能只有当身边人告诉你时，才能知道自己有睡觉磨牙的习惯。

目前，流传广的说法就是磨牙是因为肚子里有蛔虫，但实际上现在大家都比较重视卫生，卫生条件是比较好的，已经很少会有消化道寄生虫，并且目前无具体的研究证明睡觉磨牙和蛔虫有关，所以不要盲目的相信。

但是生活中确实会有很多的因素会加重睡觉磨牙的表现

1、心理原因

现在的成年人压力都比较大，一些人不善于交际，不懂得和别人诉说自己的情绪，总是会将不良的情绪放在心里。紧张、焦虑的情绪就可能会通过磨牙的方式来释放，一些学习压力比较大的孩子，也可能会出现这样的症状。

2、中枢神经的因素

人在睡觉的过程中，会存在一定的周期，而磨牙则会发生在其中一个周期当中。负责咀嚼的肌肉，会无意识但是却会有规律地进行收缩，在这个过程中，心跳速度会加快，血压会升高，会伴随着一系列的变化。