如何提高“性商”

房事养生 性生活应躲开“黑色时间”

美妙的性生活让人憧憬，但如果掌握不好时机，可能会适得其反，甚至危害身体健康。有几个黑色性爱时间，一定要尽力避开。

月经期间

此时子宫颈口开放，性交时极易感染，导致子宫或附件发炎。在经期性交，女性的月经分泌物进入男性尿道，会使男子发生尿道刺激症。因此，月经期避免过性生活，可有效减少生殖器官感染的几率。

酒后

饮酒后，尤其是饮用大量烈性酒会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐，而且酒后受孕会危及胎儿。酒后性生活也是引发猝死的重要原因之一。

病中

生病时身体抵抗力低下，性敏感度降低，会影响性生活质量。尤其是身患传染性疾病时，更不可过性生活，否则不仅自己受害，还会把疾病传给对方。

疲劳时

性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，达不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，更会损害健康。

心情不快时

有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，还会导致女方性冷淡或男方阳痿。

太饱或饥饿时

因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活；而饥饿时人的体力下降，精力不充沛，此对过性生活，往往也不易达到满意的效果。

产后

如果在产后过早地进行性生活，很容易造成子宫复旧不良和子宫出血。一项调查显示，有接近40%的女性因产后初次做爱过于仓促，而给日后的性生活蒙上阴影。一般来讲，产后6—8周才能逐渐恢复性生活。