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如何提高“性商”

目录:

第一章:如何提高“性商”

第二章:房事养生 性生活应躲开“黑色时间”

第三章:房事养生 伴侣是好的性导师

第四章:房事养生 关于情爱的十个真相

编者按:中国人相比较国外还是很“腼腆”的,性生活无论是次数还是质量都远远落后于西方国家。那么房事养生,如何提高“性商”呢?

房事养生 如何提高“性商”

性在中国一直是一个半遮半掩的话题,但不能否认,除了是人类基本的生理活动之外,性还是一个全面衡量人类心理、生理、健康等各个方面的标准,

国人“性商”远低欧美

英国一项全球性调查报告显示,全球成人每年的性行为次数平均是97次,美国人为124次,中国人则仅有63次。而据中国有关部门2000年的调查,目前20-60岁的中国男性在婚姻或同居中,只能把每月超过1次的性生活频率维持到平均43.9岁;到了47.7岁时,频率便低于每月1次;到了55.9岁以后,中国男性的性生活基本停止。中国男性中有1.47亿人患有勃起障碍,40-70岁的男性中有此疾病的更达到52%。由于男性雄激素的缺乏,中国男性的更年期已经大大提前,“性商”远低于欧美男性。

关于中国女性性能力方面的调查目前尚未出现,但因为男性性能力问题的存在,导致中国很多婚内女性得不到性满足。很多夫妻虽然知识层次、文化素养比较高,但对性的认知度却很低。即使性生活不和谐,双方也很少进行交流,总觉得难以启齿,并未把它当回事儿。直到双方生理上都出现了问题,妻子怪丈夫阳痿,丈夫怪妻子性冷淡,婚姻也出现了危机。因为对性问题没有科学和坦然的态度,有的女人甚至一辈子都体会不到性的快乐。

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有的女人甚至一辈子都体会不到性的快乐

提高性商专家支三招

那么,该如何提高自己的性商?专家认为应该对症下药,主要从以下三个方面着手:

养成良好的生活习惯

比如注意营养饮食、加强体育锻炼、保持性生活卫生等等,尽可能杜绝各种疾病的侵袭,医疗专家研究表明,国人的性功能之所以呈下降趋势,与国人的身体健康水平和各种疾病的发生率升高密切相关。

通过多种途径增加性知识,科学地认识性

由于缺乏性知识,不少女性结婚多年仍不知道性高潮是怎么同事,这不得不说是一种悲哀:其实,作为生理机能的一部分,性就像饮食一样正常自然,而和谐的性爱正是维持夫妻之间亲密情感的微妙、不可缺少的东西。

树立健康的性观念

当一部分中国人对性仍然讳莫如深时,另一部分人的性观念却已经相当“超前”了,于是婚外性行为、一夜情等现象不断出现。这不仅造成了性病尤其是艾滋病的蔓延,也侵蚀着人们的心灵,败坏了社会的风气。

其实,那些自以为开放的人从性自由中很难得到温存而又持久的情爱,而在貌似欢乐的纵欲背后,往往有着更多的失落感和不安全感。其实,无论男性还是女性,都需要有一个倾心相爱、在危难的时刻也不会离开自己的终身伴侣。

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