食用药膳四点注意要记牢

二、补气降脂汤

药膳配方；党参20克、云苓20克、白术10克、炒扁豆10克、陈皮5克、山药15克、山楂10克、大枣20克、加入蘑菇、香茹适量、玉米半个、排骨少许、调味品适量

用法；上药料洗净后以煲汤法煎煮、一天饮用、药料多可食尽

功效；健脾补气、养胃提神、适合肥胖脾虚及有胃脘不适者

三、减肥调经饮

药膳配方；黄芪15克、当归6克、党参15克、红枣6个、鸡蛋两只、红糖少许。

用法；上药加入水四碗后煎煮、鸡蛋煮熟后除壳后放汤药，中火煎煮二十分钟

功效；补血补气，调经活血，适合女性减肥偏气血虚弱者，此药膳久服偏热，故只服三天。

注意；月经完洁当天即饮服，后连饮服3天，食鸡蛋当午餐及晚餐主食。