让老人的退休生活多点“创造”

8．中年人性爱满意度比年轻人高。这得益于更多的经验和自信，双方信任度和亲密度更高。

9．中老年性爱频率需要适当降低。多数人能保持每月1—4次。

10．在性方面出现问题时，接受治疗是好的方式。接受药物、激素等性治疗都能起到很好作用。

11．老年人也应警惕性传播疾病。美国专家表示，由于接受相关信息少，中老年人更容易被传染性病。

12．一些药物会导致ED。常见的有抗抑郁药、抗组胺药、降压药、止痛药、化疗药物、酒精等。

13．绝经之后女性性问题明显。绝经后，女性体内雌激素、孕酮激素水平下降，会导致性趣大减、阴道干涩、性快感减退、难以达到高潮、性交疼痛等。

14．性欲下降是女性绝经后常见的性难题。国际更年期协会表示，这一问题会随着年龄增加而更加普遍。

15．经常性爱健康功效显著。包括缓解压力、降低血压、提高免疫力，多项研究称，性爱有助于消耗脂肪、促进代谢、改善心脏健康、增强骨骼肌肉，有益健康长寿。