养生八秘方 助准妈妈战胜孕期水肿

治疗水肿的小食谱

将大米2两、绿豆1两淘净，加水运量，煮至快熟烂时，加入洗净、切碎的鲜猪肝2两，待猪肝熟透后即可食用，不宜加盐。隔日一次，连服5-7次。

取重250克的活鲤鱼一条，去内脏，加黑木耳30克及适量水、油、盐煮熟吃，每隔5天吃一次。

取黑豆、大蒜、红糖各1两，放火锅内，加水运量，用小火煮至黑豆熟透服食，每日一次，连用5-7次。

取糯米糠、小麦芽等量，磨成粉末做成团子，蒸熟食之，每天吃3-5个，连服7天。

将鲜鲤鱼头一个洗净去鳞，冬瓜2两去皮切成薄片，再一起放入陶瓷罐里加水3小碗，待鲤鱼熟透后即可吃鱼头喝场，不宜加盐。每日一次，一般服3-5次即可见效。

取冬瓜计与蜂蜜各50毫升，调匀后一次饮服，每日早晚各一次，连用7天。

冬瓜皮30克、赤小豆10克、扁豆10克、炒杏仁12克、砂仁6克，水煎服，每天一剂。 将鲫鱼半斤去净鳞肠后，同赤小豆2两一起放入陶瓷罐里加水500-600毫升，用旺火煨烂服用，每日一次，连用5-7次即可见效。

总结：水肿为准妈妈们带来很大的困扰，严重影响她们的生活，因此，准妈妈们在怀孕期要注意自己的生活习惯，彻底避免水肿的发生。如果已发生水肿，尝试以上孕妇消除水肿方。