不洗手测血糖误差大

值得提醒的是，糖尿病患者在锻炼时还要留意：

1．锻炼应避开降糖药物作用的强时间。锻炼要持之以恒，除有急性病外切勿间断。室内空气要新鲜，温度要相宜。

2．运动后低血糖反应的预防：在饭后一小时左右锻炼；根据运动前后血糖变化，适当减少药量；运动时或运动后吃一些东西；餐前胰岛素打针改为腹壁皮下。

3．有发烧、严峻感染、酮症、严峻心脑肾、视网膜合并症及高血压者，应禁止锻炼。

4．近期血压偏高、水肿、蛋白尿、轻度心脑供血不足、屈光改变者，运动时脉搏应限制在本人快脉搏的80％左右，或仅限于步行流动。

5．血糖忽高忽低的脆性糖尿患者不宜急于锻炼，若要锻炼应在医生监护下进行。

6．春秋较大的脑力劳动者勿作大运动量锻炼。