呵护血管健康 延长您的寿命

专家提出管理血管健康的10条标准。

◆血压不高不低;

◆体重不胖不瘦;

◆心率不快不慢;

◆心脏搏动有力;

◆血脂、血糖正常;

◆心肺功能良好;

◆运动坚持经常;

◆不良嗜好很少;

◆饮食科学合理：

◆心理调节适度。

结语：良好的日常生活习惯、合理的膳食，养好心血管要求也不是很多，你可以做到吗?(文章原载于《健康世界》，刊号：2012.03，作者：武留信，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。