江苏民福康科技股份有限公司 养生一族 男士

男人保卫健康做好15个检查

目录:

第一章:男士应做的15个健康检查 45岁查血糖

第二章:男人身边有7大敌 20岁就应关心胆固醇

第三章:男性养生保健 这7大食物有效

编者按:做一个健康的男人,除了要养成好的日常生活习惯,控制好饮食,还应该做相应的体检,以防疾病偷偷来袭,你知道男人应该做哪些体检才能保卫健康吗?

男士应做的15个健康检查 45岁查血糖

1. 胆固醇或脂蛋白检测

胆固醇分两种,一种是高密度脂蛋白,可以防癌;一种是低密度脂蛋白,可以引发心脏病。因此了解体内胆固醇水平是非常重要的。胆固醇检测就是检测每分升血液中含有多少毫克的胆固醇。

开始检测时间:20岁

检测频率:每五年一次

2.血压检测

血压检测虽然很简单,但是对于现在和将来的健康却很重要。如果血药高于正常的140/90的水平,可能会引起心脏病和中风。

开始检测时间:任何年龄,儿童时开始检测好

检测频率:一年一次

3.糖尿病审查

为了检测是否会有糖尿病的风险,医生会检测机体吸收血糖的能力。在检查前九小时勿进食。

开始检测时间:45岁。如果你超重、高血压或有家族病史,应该提前。

检测频率:每三年一次

1/10页
血糖养生保健