心理学专家支招 帮你赶走“惧上症”心理

摈弃职场“惧上症”心理 教你如何正常与上司打交道

你可以选择工作，但很难选择上司。如果与上司的关系不顺畅怎么办？一些来自职业培训专家的建议，能帮助你正确处理与老板的关系。

学会如何传递信息。

俄亥俄州的组织变革咨询家帕蒂·哈撒韦女士认为，“你的行事方法可能与众不同，但若要改进关系的话，你需要适应上司的习惯。”首先你必须知道上司喜欢怎样的信息传递方式：写个便条，发封电子邮件，召开会议，还是打个电话？通常我们都用自以为正确的方式表述意见，事实上，打动他人的方法是了解和满足他们的需求。

了解上司的好恶。

他经常抱怨的问题是什么？你能否分辨出他是发怒还是满意？马萨诸塞州一家咨询公司的总裁约翰娜·罗斯曼认为，了解上司的目标和期望对下级来说是很重要的，这样你就可以让老板清楚你在其中能够起到的作用。此外，上司的缺点往往能给你成长的机会。

别对上司期待太多。

当下属的常错误地认为上下级关系是条单行道，忘记了自己也有责任创建有效的工作关系。加利福尼亚的组织心理学家迈克尔·史密斯指出，“我们应该记住老板只不过是接受了一个严峻任务的普通人，他不可能解决所有问题，所以下级要承担自己的责任，别指望上司是包办一切的完美家长。”