小儿腹泻怎么办 专家推荐九大食疗方

茯苓大枣粥

茯苓粉25g，大枣5枚，粳米50g，白糖适量。将大枣洗净，切成两半，去核，粳米淘洗净。锅入适量水上火，待烧沸时下入粳米、大枣，小火熬成粥时，将茯苓粉用适量水澥开，倒人锅中，搅勺，煮片刻，放入白糖搅溶即成。每日2次。具有利水渗湿，健脾补中之功效。适用于小儿脾虚久泻等。注腹胀及小便多者，不宜食用。

山药粥

山药100g，糯米50g，砂糖适量，胡椒粉少许。将山药削去外皮，洗净，切成绿豆大小的丁；净锅上火，先放入糯米略炒，冲入沸水适量，放入山药丁，煮成粥，放入胡椒粉、砂糖，稍煮即成。在两餐间服用，不宜空腹食用。具有健脾暖胃，温中止泻之功效。适用于小儿脾胃虚寒所致泄泻症。

赤石脂粥

赤石脂30~50g，大米50g。把赤石脂放在碾槽内研成细粉，过筛备用；大米去杂质，洗净后放在小砂锅内，注入适量水，煮成稀薄粥，调入石脂粉，再煮3—5分钟即可。每日2次，在早、晚餐温热食用，连用5~7天。具有健脾、涩肠、止泻之功效。适用于单纯性小儿水泻，慢性脾虚泄泻等。