中医解读 5种最伤内脏的睡姿

2.把手臂给你当枕头

你依偎在他怀里，枕着他的手臂入眠。这种姿势一般反映男性有强烈的自我意识和大男子主义的拥有感，所以他必定在做床上运动时喜欢处于主动地位。

无论你是娇娘还是大姐，你在他眼里已经是血浓于水的家人，因此对你的性趣很一般。不过，这种看起来极具英雄色彩的睡姿，常常让他们睡得并不舒服。“王子”肩部和上臂的肌肉被“公主”始终压迫着，有碍上肢血液循环，时间久了会引起肩臂酸痛。可是他们当惯了英雄，喜欢拥有你从身体和心理上需要他的那种满足感。

当然了，这样的睡姿你能感觉到他身上散发出来的强烈的安全感，他大男人注意，而你就是小鸟依人。如果你是个强势的女人，那么这种男人是不适合你的。

3.从你身后抱着你睡

姿势剖析：“对虾式”即前胸贴后背。他从你身后环抱着你，感受彼此的心跳和体温。在床上分享心事时，这个姿势是不错的选择。

从背后主动拥抱对方代表一种保护，表示拥抱者愿意主动给予被拥抱者爱和关怀。所以当男性采用这种睡姿，就代表他愿意给你爱的承诺，他也从这种主动呵护和疼爱中感到幸福。“对虾式”的背后拥抱可以使男女双方身体大面积地贴合在一起，也比面贴面太过甜腻的睡姿让人更放松，更能轻松入睡，他的性满意度颇稳定，更愿意为你的感觉着想，不会因为偶尔的配合不当而轻易沮丧或者“向外发展”。

从健康的角度讲，超过25%的人在睡觉时会习惯性地朝向右侧，因为右侧卧不会压迫心脏，睡眠有稳定感，不会造成你和他彼此的体重压迫，还保证全身每个部位的放松，“对虾”们因此可以放松又温馨地安睡到天亮。

以上三种方式都能让你们的关系更为亲密，不妨试试吧。

结语：正确的睡姿不仅可以让你睡得更香，还可以让身体更健康、让夫妻情感更和谐哦~（文章原载于《中华养生保健》，刊号：2012.04，作者：杨欣语，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）