白领压力大 小心患有“压力上瘾症”

有三类人易患“压力上瘾症”——

一是对现实不满意的人。

现在都市人面对很大的生活压力，结婚要有房有车。虽然自己能克服攀比心理，但现实与外在的压力无处不在，需要努力工作来换取这些价值。

二是爱面子好攀比的人。

在满足基本温饱和居住条件后，自己及家人仍不满足，对物质生活品质的追求水涨船高，攀比心理也会让人们在快节奏的忙碌中停不下来。

三是患得患失的人。

他们每天高度紧张，对问题思虑过细，认为不进则退，担心自己会被社会淘汰。

显然，这种疲于奔命的活法，让日子变得索然无味，神经系统也会迟钝。没有人能够在压力下活得幸福愉快。摆脱“压力上瘾症”的方法，就是改变自己的想法，学会调节，给自己“解压”。