孩子轻松长高秘笈 把握生长规律

    目录

第一章：把握生长规律 让孩子轻松长高

第二章：3大方法帮助孩子长高

第三章：有关于孩子身高传言

    编者按：孩子身高问题一直是家长们很在意的问题，虽然孩子身高大多数与遗传因素有关，但是后天形成也起着重要的作用。那么，使孩子长高的方法有哪些?孩子长高误区你了解多少?

    把握生长规律 让孩子轻松长高

    首先是观察。如果发现自己的孩子比周围同年龄、同性别的孩子长得慢、个头矮，就应尽早找医生咨询，通过孩子的生长量表，了解孩子是平均身高还是偏矮身高。

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    其次是记录孩子的生长速率。如果孩子2岁以后到青春发育前，每年生长的高度不到5厘米，应该就医咨询。对于生长发育中的孩子，家长应该记录孩子每年长多少。如果没有测量，孩子的裤子几年都穿不短，肯定也有问题。

    第三是注意孩子的性发育。性早熟或青春早发育的孩子会伴有骨龄提前，可能导致“高小孩”、“矮大人”现象。现实中不少孩子在小学时身高比同龄孩子高，身材也壮，家长从没想过孩子会有身高问题。但到了初中或高中孩子生长速率逐渐下降，在班里排队越来越靠前，如果那时再来就医，孩子的骨骺可能就已经闭合或接近闭合了。也就是说，孩子就医时不理想的身高，可能就是他的终身高度了。