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我的养生第一功 闭气功

李晖是英国健身气功协会主席,她和丈夫叶志威多年来一直从事健身气功的推广活动,她说,现在全英国的健身气功爱好者有近1万人。

“健身气功不仅用于健身,还参与很多慢性疾病的治疗,让很多处于亚健康状态的人缓解疲劳和压力,这也是英国人着迷的原因,”李晖说。

来自伦敦的安妮·诺曼练习健身气功已经4年半,她当天专门从50公里外的家里赶过来参加表演,已经退休的她说:“我已经练习健身气功4年半了,以前我时常感到焦躁,压力很大,练习4年后,我现在非常自信,心情也很愉快。”

据王岚介绍,2011年9月,健身气功项目荣获了国际奥委会群众体育“发展与促进奖”。国际奥委会认为,健身气功不受条件限制,每个人都能参与,对促进人的身心健康有积极的作用。

住在伦敦北部的国际武术联合会技术委员会副主席彼得·沃尔也前来参加展示活动。他认为,健身气功与武术相比,在英国更容易得到推广,因为健身气功的目的是“放松、消除疲劳和缓解压力”,而武术具有竞技性,更适合年轻人练。

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练习气功的好处健身气功