喝酒要有准备 九“解酒令”帮你减缓喝酒危害

这种“秘诀”要不得，而下面的“秘诀”可以借鉴。

在少喝的前提下还要做好一定的准备。比如在去“赶场”之前，在家先吃点东西，让胃里有点东西垫着。对胃粘膜能起到保护作用。一般吃点高蛋白的比较好，例如吃两个鸡蛋，喝点牛奶、豆浆等，因为这些高蛋白的食品对胃粘膜有很好的保护，减少对酒精的吸收。

但是一定要注意喝酒后或者喝酒的同时不要和茶水一起饮用。茶的主要成分茶碱有利尿作用，浓茶中的大量茶碱更能迅速发挥利尿作用，促使尚未分解的酒精过早地进入肾脏，而酒精对泌尿系统有很大的损害作用。喝酒时不能喝茶但以多喝水，这样就能稀释酒精的浓度，或者加速排尿，对身体的伤害相对少一点。

还有什么”秘诀“能减少醉酒对身体的危害呢？可以选择一款健康解酒的保健品，如“酒芝灵”就是一个不错的选择。“酒芝灵”由长白山灵芝浓缩液、枸杞子、五味子、椴树蜜精制而成，不含任何人工激素和西药，能健康解酒，保肝护肾。

“酒芝灵”能帮助肝脏快速产生出乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，将血液中的乙醇分解为二氧化碳和水，达到迅速解酒的目的；同时，还能清除血液中的毒素，对受损的肝脏细胞起到修复的作用。

“酒芝灵”中富含灵芝多糖、灵芝酸、不饱和脂肪酸和膳食粗纤维等多种活性成分，具有很强的抗氧化作用，可以有效调整肝细胞功能，抵御或减少自由基对它们的伤害，增强肝细胞的解毒功能，减轻由于饮酒或药物中毒性肝炎导致的化学性肝损伤，增强肝组织的抗病毒能力。