超市自制食品存在诸多健康隐患 慎吃

别让食品“催熟”了孩子

目前，青春期提前是世界性的趋势，儿童的性发育普遍提前，性早熟的发病率也显著增多，己经成为儿童常见的疾病之一。引起性早熟的原因很多，但在就诊的孩子中发现，吃出来”的儿童性生早熟不乏其人。常见的可导致儿童性早熟的食品主要有以下几类。

过量的动物类食品：摄入过量的动物类食品，不仅易造成儿童肥胖，孩子常常也摄入了过多动物饲料中的添加剂，现在市场上出售的家禽，绝大部分是用拌有快速生长剂的饲料喂养的，这可能是目前性早熟逐年增多的常见原因。此外人体脂肪细胞也能分泌少量雌激素，因此肥胖儿童患性早熟的比率明显高于正常儿童。

反季节蔬菜和水果：冬季的草莓、西瓜、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃，很多都是在“促熟剂”的帮助下才反季或提早成熟，幼儿应尽量少食用。

油炸类食品：特别是炸鸡、炸薯条、炸薯片和烧烤等，过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟；而且，食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发性早熟的原因之一。

大补类药膳：包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等，中医认为，越是大补类的药膳，越易改变孩子正常的内分泌，造成其身心发展不平衡，某些功能性饮料：目前市场上各种儿童饮料琳琅满目。然而一些商家为了降低成本谋取暴利，往往在饮料的生产制造过程中加入一些非法食品添加剂，如塑化剂等，可损害男性生殖能力，促使女性性早熟，并可能造成儿童性别错乱。

滥用补品和保健品：有的家长经常给孩子食用各种营养滋补品如蚕蛹、鸡胚、胎盘、蜂王浆、牛初乳、花粉制剂等，以及备类标榜“长高长壮”或“增加食欲”的口服液。这些食品里面本身就含有激素或者有令激素增加的促进作用，成人吃了没什么问题，但小孩常吃就可能会有性早熟等反常症状了。

总之，家长们在日常生活中除了尽量避免给孩子食用上述食品外，培养儿童不偏食、不挑食，保持均衡营养和适当运动的好习惯，才是正确的育儿之道。

总结：综上所述，我想大家都已经清楚了饮食需要讲究，不可以随便的吃那些零食、烧烤、罐头食品、超市自制食品、方便食品等，不然只能危害健康哦！（文章原载于《金陵晚报》、《海峡导报》，作者：李花、三九、贺雄；辛玲芳 《家庭保健》、《养生保健指南》，刊号：2012.03，作者：严祎、孙悦、范志红、黄彩芝；版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）