15分钟养头皮SPA

step 2：净化发丝

a、用温水彻底淋湿头发，水温控制在38℃左右;往手掌里倒入洗发露，用手心把洗发露揉起泡沫。

b、从头皮部位抹起，由发根至发梢，将洗发露均匀地抹在头发上，并用指腹轻轻按摩。

c、然后指头轻轻按摩头皮，由头顶移至太阳穴，再左右按摩整个头部，顺着颈部一直按至双肩，左右摇摆头部，颈项放松。

step 3：清洗秀

清洗时，让水漫过头发，并自上而下抚摸头发。重要的是此时保证不过分用力摩擦头发，因为摩擦很容易引起损伤;也不要用梳子粗暴地拉扯头发，水温以43度为宜，将头发冲湿，附着于发丝上的污垢几乎已被冲落。按两下洗发精，这就是适当的用量。从两颊的头发往头部后方的方向抹洗。像弹钢琴般活动手指的方式洗耳恭听发，主要是按摩头皮，而不是用力抓揉头发。用手盛水，将发根处的洗发精泡沫充分冲洗干净，不要残留任何洗发精在头上。

step 4：吹干头发

有人以为吹风机会伤害头发，所以习惯于“自然风干”，但往往是外层的头发干了，头皮却还是潮湿的，如此一来，头皮容易滋生细菌，反而更受伤。所以，在洗发和按摩步骤完成后，把吹风机调到适宜的温度，从发根向发梢吹干。