辛辣养生 中医帮你寻找长寿秘诀

11、治食后作噎：橘皮30g，焙为细末，煎饮热服。

12、治老人习惯性便秘：将鲜橘皮洗净，切成丝，加入适量的白糖、蜂蜜，煮沸后饮用。每人服3次，每次30~ 50mL。

13、治呃逆：将新鲜橘皮洗净，放在嘴中咀嚼，并将汁液徐徐咽下，数分钟后可缓解治愈。

14、治腹胀：将橘皮切碎，与少量米同熬粥食用。

15、治气管炎：橘皮20~25g，洗净后放人茶壶内，用开水冲泡，代茶饮用。

16、治胸中气塞短气：橘皮20g，枳实、生姜各10g，分别洗净后水煎，去渣取汁，分2次服用。

17、治食欲不振：橘皮15g，白糖适量，水煎煮汁液，去渣取汁服用。

18、治胃病：橘皮10g，鲫鱼1条，生姜30g，胡椒3g，将橘皮、生姜、胡椒用纱布包扎好，把鲫鱼活杀，去除鳞与内脏，将药包放入鲫鱼腹巾，放锅内加水煎煮，去药包，加盐调味，吃鱼喝汤。

19、治胃百症：橘皮10g，茶叶3g，用沸水冲泡10分钟，每日饭后饮用l杯。

20、治口臭：橘皮30g，洗净后水煎，去渣取汁，代茶饮用。

结语：这样的夏天的话大家在饮食上可以选择一些清淡的食物，这样的话就不会容易上火了。当然啦！如果不小心受了凉，可以吃些辛味的食物，然后睡一觉就好了。(文章原载于《健康向导》《东方药膳》，刊号：2012/02，2012.03，作者：冯五金，孔临海，严永和，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。