坐姿窥视心里秘密
肩部一高一低
就是通常所说的溜肩膀或高低肩。经常用鼠标使得右上肢很多时候远离身体,时间一长,右肩便会在上肢重力的影响下低于左肩,形成了“溜肩”,而这种姿势大幅度地增加了胸椎与肋骨间关节的负担,是造成肋软骨炎、背肌筋膜炎的直接原因,伴随出现的是憋气、背痛等症状,严重的还会影响双侧乳房的对称性。
健康呵护:肩部平行
不要长时间使用鼠标,好一小时休息一会儿,多做做扩胸运动,瑜伽中的伸臂上举动作也是很有益处的。
倚身半靠
似贵妃醉酒后随意而卧,腰身婉约扭转,颇具风情。殊不知这是在损害你的脊柱。胸椎和腰椎应当是正直的,从侧面看有生理弧度。工作时顾不上姿势可以理解,但休息时继续伤害,就有点“饮鸩止渴”的意思了。胸、腰椎关节出现问题后,会通过神经影响相应的内脏,诸如心慌、喘憋、打嗝、胃痛、腹胀等症状。
健康呵护:脊柱正直
闲暇时不要蜷缩在沙发或软椅中,多做些伸腰抻背的动作,会使你受益匪浅。脊柱相关性疾病比较难以治愈,所以预防才是关键。
总结:人的心理和情绪是在不断的变化的可是不可轻易被被人发现的,但是,从你的坐姿就可以看出你的心理秘密,因此,在生活中的你要小心了哦,不要轻易被被人“窥视”哦。