江苏民福康科技股份有限公司 膳食养生 药膳食疗

气血虚致经期病 5补血食疗

症状四:月经过少

概念:指月经量少,1~2日即净,或点滴即止。

症状经色淡红,面色无华,皮肤干糙,头晕目眩,心悸不寐,小腹空痛,手足不温,舌淡,脉虚细。

气血虚致“经期病” 5补血食疗方改善各种症状

病因多属血虚型。

治疗方法:宜补气养血以养冲任

推荐食疗:可用鸡血藤9~15g(干品),大枣10枚,瘦猪肉200g,炖服。在每次月经前,连服5天,每天1剂。

症状五:闭经

概念:指月经停止。

症状面色苍白或萎黄,精神疲倦,头晕目眩,心悸少气,虚烦不寐,四肢无力,舌质淡,脉沉细无力。

气血虚致“经期病” 5补血食疗方改善各种症状

治疗方法:宜气血兼补,养血通经

推荐食疗:可用墨鱼(乌贼)1条,约200~300g,桃仁6g。将墨鱼洗净切块,同桃仁共煮,食墨鱼喝汤。

每天1次,每月连服5~6天。或用黄芪30g,枸杞30g,乳鸽1只,将乳鸽洗净,黄芪用布包,同枸杞,放炖蛊内加水适量,隔水炖熟,调味后饮汤、吃鸽肉。一般隔天炖服1次,冬季每月连服4~5次。

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