饮食过多可能导致记忆力衰退

纤维可能减缓老年人牙周病进展

根据一项新近发表在《美国老年病学会志》( Journal of theAmeYzCah Ga/atris Scciety)的研兖显示，食用富含优良纤维的食品，特别是水果类，对年龄不低于65岁的老年人具有明显的减缓牙周病发展的益处：良好及优良纤维来源的食品指的是每份食品能够提供至少2.5 g纤维。此类相关性在年龄低于65岁的男子组中没有发现。

儿童长高，春季快秋季慢

据世界卫生组织的一项研究表明，少年儿童的生长速度在一年四季中并不相同。春季长高得快，尤其是明，可长高7.3 mm：长得慢的是10月。只有33mn。春季有利于长高，主要因为是春季紫外线含量是所有季节中高的。紫外线不仅有杀菌作用，而且能刺激骨髓增生，使红细胞增多，后者有利于人体携氧，加快组织的新陈代谢。

爱做白日梦的人更聪明

来自美国和德国的科学家经过研究发现，爱做白日梦的人在执行简单任务时记忆力更强、大脑更有能力把资源调配给具压力的事情。同时心理学家们还发现，思绪邀游的距离，无论时间还是空间距离，都将显著影响回到现实的难易度，思绪飞得越远，越难回到现实。因此，想要摆脱一段情绪或者停止某些想法，可以回忆一件久远或者文化差异大、空间距离远的事情，比如做一次白日梦。

久坐不利健康——臀部缺乏运动或变大

《美国生理学期刊：细胞生理学》发表—项关于脂肪成长的新研究：脂肪细胞在没有活动的状态下会逐渐增长，并会渗入肌肉组织，形成厚实的脂肪条带。

研究员表示，长期静坐或平躺会对身体组织施加压力，造成机械性拉伸负荷，导致前日脂肪细胞转化为脂肪细胞，甚至会产生更多的脂肪。因此，若是不希望臀部越变越大，就要适时起身活动，疏解身体的压力。

英国媒体评选：适宜女性工作生活的国家

英国媒体日前完成了—份从各方面评断宜女性工作和生活的国家和地区的调查报告;报告认为，当女人的好地方是冰岛，当女政治家的好地方是卢旺达，当妈妈的好地方是挪威，女性读书的好地方是莱索托，当女元首的好地方是斯里兰卡，女性当高管的好地方是泰国，女人赚钱的好地方是卢森堡，女性长寿的地方是日本，女性当运动好地方是美国，女性上大学的好地方则是卡塔尔。