宅女如何宅出健康

宅不宅测测看：

1、重度网络使用者，每天上网8小时以上，所有衣服的肚皮和右胳膊肘处易磨损;

2、业余时间喜欢在家而不是外出;

3、社交不活跃，或者喜欢一个人做事;

4、对超越每日出行轨迹的活动打不起精神，甚至心生恐惧：

5、活动轨迹精确无误，每天迈步次数正负误差不超过10步;

6、略加回想，似乎3天没见过太阳：

7、如果有“独自上网”和“独自去两千米外”两种选择，毫不迟疑选择前者;

8、经常反省：今天的移动轨迹又是“家—公司一家”，但不采取任何改变行动：

9、时常提醒自己：1个月没进城了,想不出周边的馆子还有哪家外卖可叫;

10、喜独居，不喜室友;

11、如有人来探望，则心慌意乱手足无措;

12、如探望的人离去，亦心慌意乱手足无措;

13、天天痛下决心，明天开始运动、遛弯、逛街、和朋友喝茶;

14、患有颈肩肌肉群综合征，熊猫眼圈、金鱼跟袋，不喜化妆，自己剪头发;

15、网购达人，足不出户，逛遍所有商场。