女人爱生气 8种病缠死你
3。误会别人
解决方法:注意自己每天花了多少精神在‘揣测’别人的想法。你要了解,除非你开口问,否则你不会知道别人的想法。同样地,除非你开口,否则别人也不会知道你在想什么。
4。迁怒于别人
解决方法:问问你自己究竟是对谁生气。寻求其他人的支持,直接面对引起你愤怒的来源。
5。出现冲动行为
解决方法:在伸手拿第三块蛋糕,或者付钱买下另一个名牌包以前,先暂停一下,深呼吸,然后问自己真正的感觉是什么。
总之,女性在平时处理情绪方面要多注意,凡事三思而后行。并不是说不能生气,重要的是学会如何转化愤怒的情绪,不要因为负面的情绪而伤人伤己。