耳鸣当心心血管病

老年带状疱疹重在防治神经痛

带状疱疹是一种自限性的皮肤病，一般对年青人来说影响并不大，但对老年人来说影响可以很大，特别是70岁以上老人，主要的影响还是后遗神经痛。

为什么容易造成后遗神经痛呢?因为带状疱疹是由病毒引起的，该病毒具有亲神经特点，可长期潜伏于脊神经后根内：当人老体弱及患慢性病、外伤等免疫功能减退时，病毒可再次活动而发生带状疱疹，从而造成神经痛。

预防后遗神经痛可从以下几方面着手：①对带状疱疹应早发现、早诊断、早治疗，减轻神经炎症和坏死。这包括初期要用足量有效的抗病毒药和减轻神经炎症反应的药。后期神经修复就容易了，可大大缩短痛的时间：②加速神经修复可在带状疱疹后期用些营养神经的药物，特别是老年人神经生长修复能力更差，一般需要连用4周以上：③临床经验也表明充足的睡眠有利神经修复(包括外周神经和中枢神经)。老年人睡眠差，这也是老年人神经痛时间更长的原因之一。④国外已有用水痘疫苗预防带状疱疹的尝试。

治疗后遗神经痛包括：①选用止痛药物，特别注意要晚上睡前用药：②局部理疗。③还可以请疼痛科来帮助解决，如进行局部神经阻滞注射药物等。④放松对疼痛的紧张情绪：此病除神经痛外一般没其他损害，可采用转移注意力，适当锻炼身体等办法。

总之，对疾病发病机理的正确认识，找对专科医生咨询和指导，加上正确对待疾病的态度，是老年人防病治病的通用方法。

长期卧床应掌握3种体位

对因病长期卧床的患者来说,每隔2-3小时候变换一下体位,不但可以抑制异常运动模式，还可以避免褥疮的形成。(1)仰卧位时，头正中位或偏向患侧，掌心向上，手自然伸开可放一布卷隔开，手位置要高过心脏。(2)患者侧位时，患侧肩向前伸，肘伸直，手心向上;健腿在前，膝屈曲，足掌与小腿保持垂直，患侧卧位可使患侧整个伸长，因此提倡多卧向患侧，以对抗痉挛模式。(3)健侧卧位时，患侧肩向前伸，不能垂下手腕，腋下近胸侧可垫一软枕;患侧髋向前，膝微屈，健侧肢体可心自然摆放。