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空气污染增加糖尿病几率

发现长期暴露在交通污染导致的恶劣空气中，可能会增加糖尿病的发病几率，这对那些生活方式健康、不吸烟以及经常锻炼的人更为明显。

参与该研究的有57000多名志愿者，据丹麦国家糖尿病登记数据1993年~1997年显示，这些志愿者当时年龄在50~65岁之间。之后受访者数据持续更新，直到2006年6月，平均随访时间接近10年。研究评估了从1971年开始受访者居住地的二氧化氮平均水平，并考察了二氧化氮平均水平和糖尿病发病率的关系。结果显示，在确诊的糖尿病病例中，非吸烟者和体力活动较活跃者患上糖尿病的几率与居住地的二氧化氮平均水平显著相关。

研究者认为，空气污染容易导致心血管系统发生炎性反应，增加胰岛素抵抗的几率，因此诱发型2型糖尿病。

偶尔禁食预防痴呆和癌症

过去，禁食是一种常见的治疗方式，根据新研究发现，我们应该回归这种传统疗法。在不太遥远的将来，家庭医生可能建议你每周禁食两天，以预防大脑因衰老萎缩，降低心脏病，糖尿病甚至癌症患病风险，因为禁食似乎能够触发一系列益身体健康的激素和代谢变化;能够保护大脑，可逆转糖尿病等。

英国饮食协会警告称，经常禁食可提高骨质疏松症和不育风险。目前，很多科学家仍不清楚禁食可能产生哪些负面影响。如果所能带来的益处与研究发现的一样，很多人可能愿意选择“饿肚子”。但专家们表示，在决定禁食前好征询医生的意见。