女人养生摆脱私处干涩法

目录

第一章：远离干涩 女性私处保湿五大秘诀

第二章：女性阴道“保湿”的六个方法

第三章：健康女人私密地带的保“湿”手册

第四章：多吃带皮谷物可为私处“保湿”

编者按：女人们的私处是女人为敏感的地带，也是女人为关键的地方，但是，女人私处干涩就会为女人带来一些尴尬困扰。那么，女人如何为私处保湿?私处保湿方法有哪些?

远离干涩 女性私处保湿五大秘诀

1、生理因素

女性阴道干涩和年龄有着很大关系，接近更年期以及更年期后的女性，雌激素水平降低，阴道壁趋于平滑，分泌物减少，这种干涩属于自然的生理情况。

解决方法：更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，。如果雌激素缺乏，可以在医生指导下适量补充雌激素。

2、心理因素

工作、生活压力都会造成性欲低下，性唤起迟滞，阴道干涩。

解决方法：学会释放压力。减轻压力就是“保湿”，女性应学会释放压力、学会心理调节。严重者，可找心理医生咨询。