自制养生茶美白一整夏

目录

第一章：六款夏季美白减肥茶

第二章：炮制4款OL专属红茶 滋润又养生

第三章：健康专家推荐6款夏季养生茶疗

编者按：夏季天气炎热，喝茶可以降温解暑。茶在中国历史悠久，夏季茶还是美白减肥的盛品。那么，夏季减肥茶有哪些呢?如何自制美白减肥茶呢?小编为您推荐几款滋润养生茶来了解下吧。

六款夏季美白减肥茶

夏季减肥茶：玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

做法：

1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟;

2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸;

3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

 

夏季减肥茶：加味绿茶

材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。

做法：

1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟;

2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁;

3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。

功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。