“三高”老人喝什么比较好

中老年人眼目保养处方

俗话说“人老珠黄”，老年人常易出现眼神呆滞，两目无神，而采用较科学的保养方法可以使老年人的双眼炯炯有神，充满生气。

(1)摩面。单手摩面，重点在眉眼部位，面部皮肤有微热感即可。

(2)搓头。用单手或双手的指腹搓揉发根，可使头脑清醒，眼目明亮。

(3)击鼓。用双手的指腹敲打从前额至脑后发际。