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抽烟喝酒等陋习能助长寿吗

目录:

第一章:抽烟喝酒等陋习能助长寿吗

第二章:长寿进阶法则想长寿先学“不要脸”

第三章:养生保健长寿常用灸法

编者按:生活中,有些人越是抽烟喝酒,寿命反而越长,那么这是不是代表坏习惯越多越长寿吗?人的长寿秘诀是什么?如何长寿?接下来小编一一解答,一起去下文看看了解下吧。

抽烟喝酒等陋习能助长寿吗

有些人觉得抽烟喝酒的人反而更长寿,这种例子历史上并不少见。那是不是吸烟喝酒,坏习惯越多的人寿命越长呢?

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抽烟喝酒等陋习能助长寿吗


有人问我,“为什么有人不抽烟不喝酒,只活60岁,而喝酒不抽烟的活70岁,抽烟不喝酒的活80,抽烟喝酒的活90岁,五毒俱全的活100岁”?身边确实有这样的例子,有些人越是坏习惯多反而越长寿。

有一位活过100岁的文坛巨匠,有记者采访他,问他长寿的秘诀是什么。他说我长寿的秘诀是抽烟喝酒不运动,我想怎么样就怎么样;还有一位长寿老人90多岁,他说他有三美,即美酒、美食和美人。像这些例子,与医学常识都是相反的。

有一本书叫《长寿有道——名老中医谈养生》,里面讲的是全国各地80岁以上老中医的长寿经验。南京中医药大学有位老教授,他长寿的秘诀是一生喜欢打抱不平,并说人生有四大害,抽烟、喝酒、赌博、睡午觉。他认为午睡是一大害,这个以前我始终想不通,为什么午睡是一大害。结果在2009年4月份,美国《老年医学会会刊》发表了一篇文章,他们对8000多名69岁以上的妇女进行七年的跟踪研究,发现凡是午睡过多的人,死亡的风险增加44%,其中因为心脏病死亡的风险增加58%。所以他们认为每天午睡过多肯定不利于健康。

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