“五绝健身功”健身治病

从现代研究看气功内涵

气功的科研始于20世纪50年代。以原上海医学院(现复旦大学上海医学院)生理教研室徐丰彦教授为代表的科研人员，首先开始了这一工作。50多年来，虽几起几落、磕磕碰碰，但还是取得了一批被业内外人士公认的成功。如研究表明，气功锻炼可提高人体的免疫功能，调整神经系统(尤其是自主神经系统)的张力，增强心功能并改善血循环，提高肺活量，调整人体心理，延缓老年人的衰老过程，静功状态下还能降低人体的代谢，等等。有人将这些作用归纳为“补”、“通”、“和”三个方面，即强壮身体，增强内脏功能;促进微循环，改善血液及其他体液的流变性;调和人与自然及人体各部的关系。进一步分析，以上气功的这些作用都是通过发掘人体的潜能而实现的。即所有作用都不是“外源性”的，而是“内源性”的，是练功者通过长期不懈的气功锻炼后，激发出来的、人体原本就有的某些潜在功能，气功锻炼的作用是使这些潜能显现出来。

激发人体潜能的关键除了上面所说的“操作要点”外，还主要与以下两个因素有关：一是功法的属性和特点;二是练功质量的高低，也就是练功要领的掌握程度和练功的认真程度。一般而言，就功法本身而言，难度较高的功法，其发掘人体潜能的作用较大;就练功质量而言，能掌握练功要领且能认真坚持练功者，就可获得较好的发掘潜能的作用，反之亦然。因此，发掘人体潜能的作用特点是气功的基本内涵之五。