产后防乳房松弛重现美胸

产后护胸 做妈妈也“挺”好

乳房护理的关键时期 哺乳期

哺乳后的乳房，由于乳房部位的皮肤难以承受分泌乳汁的腺体组织的急剧增长，在腺体组织团块过大的部位，皮肤结缔组织会发生断裂，以后断裂处会形成疤痕——“妊娠带”。停止哺乳后，乳房腺体组织的速度比乳房皮肤要快得多，结果导致乳房塌陷。

哺乳婴儿时要以坐姿为好，不可侧卧着身子让婴儿吸吮;

不要让婴儿含着乳头一直睡到天亮，因为在婴儿吮吸的拉力作用下，乳房不仅会松弛，还会出现下垂;

哺乳要有一定的规律性;

哺乳完毕之后，好进行自我按摩，但要注意轻柔，不能用力过大。

护胸美胸，尽在日常护理

不管是哺乳时期，还是哺乳之后，护理乳房都非常重要。为此，我们为大家介绍一些护理的方法：

专家介绍，在沐浴、水浴、日光浴之前，要在乳房上敷上一层起软化作用、含有维生素的滋补性化妆油膏和润肤乳液，然后做滑动性按摩;

对于胸豳发育欠佳的女性，预防乳房松弛的好办法是加强胸廓、背部和全身负荷的体育锻炼，例如：游泳、划船等。