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五大超神奇美容穴 不要粉底养出好气色

5、腿足部穴位

暗黄、干纹再不骚扰你!

皮肤发干、暗黄、有皱纹……这些血虚引起的“小难堪”,可以从调理气血来改善,从健脾来补,足三里穴和三阴交穴就是佳选择啦!另外,理气活血的太冲穴、补肾的太溪穴,也可帮你改善面色灰暗,让你的脸色有光泽!

足三里穴

位置:坐着让膝盖弯曲90 度,摸到膝盖正中骨头下部的尖端,尖的外侧有一个坑,把一只手的四根手指并拢(除了拇指),横放在坑正下方,手指下方正中就是足三里穴。

三阴交穴

位置:脚内踝有个凸出来的骨头,从内踝往上,四根手指的距离,小腿内侧胫骨后方,就是三阴交穴。

太冲穴

位置:顺着大脚趾和第二个脚趾的趾缝往后摸,摸到一个坑的地方就是太冲穴。

五大神奇美容穴 不要粉底照样美丽

太溪穴

位置:脚踝内侧有个凸出来的尖骨,它后侧有跟腱(脚后跟往上的筋),内踝的骨尖和跟腱筋的正中间即为太溪穴。

按摩方法:按压力度可以大一些,用手指或刮痧板的角按压。还可以用艾条来灸,大概10~15分钟。

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