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OL一天最佳喝水时间表

夏季长驻空调房易干燥 莫忘给身体补水

一 长相厮守的空调房、办公室

环境特征:在炎热的夏天,办公室里的冷气一般要比室外温度平均低15度左右,如此之大的温差使得肌肤每天至少两次进出于冷热交替的环境中,受着忽冷忽热的刺激。与此同时,干燥的空气导致了办公室内湿度下降,肌肤的干燥无可避免。

干燥的空气导致了办公室内湿度下降

干燥指数:****

办公室水润小提示

1、在早晨的护肤程序中,至少要使用三种保湿类产品,如保湿爽肤水、保湿眼霜及保湿乳液等。

在早晨的护肤程序中,至少要使用三种保湿类产品

2、尽量减小室内外的温差,如果冷气温度可调,请将它控制在24摄氏度左右。

3、喝足够水,每天至少要喝8大杯水。如果外出的话,好随身携带一瓶矿泉水。

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