洗头问题多 方式不当健康的隐形杀手
科学洗头 真不简单
每天洗头好不好?取决于工作性质
一般来说,正常人群好每周洗3-4次头。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂,根除真菌的培养基,减少头屑的产生;如果每天洗头,并且如果都是每天晚上洗头,容易产生头痛等并发症。但是,对于户外工作时间长的人和脑力工作者,可以适当增加洗头次数,清理附着在头发上的油脂和灰尘,疏通发囊,改善头发的生长环境,也有舒缓压力的功效。
午后一刻是佳洗头时间
上班族都是早出晚归的,中午就算有时间也奉献给了“午睡”,因此,大部分人洗头的时间集中在早、晚。然而,事情总是矛盾的,早晚其实是不合适洗头的,佳洗头时间是午后一刻。因为早上洗头,人刚醒过来,血液循环还没有恢复到正常,水的刺激会突然使血液循环加速,会引起头痛;晚上洗头,由于晚上空气湿度较大,水分不能及时挥发,皮肤紧贴枕头,无法通风干燥,会引起头部不适。
吹完头发后至少15分钟后入睡
如果因为工作缘故,洗头一定要在早、晚二选一,那么还是晚上洗比较好。但是尽量早点洗,而且洗完头发马上吹干,吹干后要等15分钟后再入睡。因为早上身体各个器官都处于苏醒阶段,头发会在早上3点到10点期间生长,此时毛孔很松驰,这时洗头洗发精成份很有可能會阻塞毛孔,导致掉发 。突然的刺激会引起不适感,晚上吹完头发后,头发并没有完全干燥,当入睡的时候,残余的水分,会不断侵蚀头部皮肤,引起头部皮肤不适。