舌苔到底是什么 刷牙时要不要顺带刷舌苔 很多人被蒙在鼓里

从小到大，受到的教育就是每天要刷牙，几乎没有家长会教育自己的孩子要刷舌苔。长大后，刷舌苔的人也非常少，有小部分由于牙齿发黄或者口臭浓重，去看牙时，才听说要多刷舌苔的说法。至于舌苔到底是什么，刷牙时是否要刷舌苔，今天就来为大家解释清楚。

舌苔也就是附着在味蕾上的一层薄薄的膜，由于直接和食物接触，薄膜上的物质组成会极其复杂，包含了食物残渣，脱落的细胞，唾液以及细菌等。由于是覆盖在味蕾上，舌苔厚重时，会影响到味蕾的功能，以及个人的食欲。其中含有的食物残渣以及细菌，也会在大量累积时，危险到口腔健康，一些人的口臭也和舌苔上的物质是有关系的。

在做口腔方面的检查，或者配合调理口腔问题时，有些人确实会被要求刷舌苔。口臭重，味觉下降，也需要定期刷舌苔。对于正常人而言，刷舌苔就没有必要，反而会影响到对自身疾病的判断。

所谓的“望、闻、问、切”其中的望和闻，都包含了观察舌苔以及味道。小时候感冒发烧，去诊所时，也会被要求伸舌头，帮助判断存在的问题。舌苔也被视为五脏的反射，不同的问题，也对应着身体不同的状况。与其关注是否要刷舌苔，对舌苔颜色等问题的关注，显然更为重要。

正常人的舌苔是淡红浅白色的，舌头也不胖，显得润滑。突然间看舌苔的人，会因为舌苔发白而感到惊慌，就没有必要了，这反倒是脾胃功能正常，身体健康的标志。发现舌苔的颜色发黄，发灰变黑时，则需要留意，刷不刷舌苔并不重要了。