牙齿也需要“4S”级保养

牙齿受伤脱落后要尽量保存。对牙齿健康，还要有敏感的保护意识。当牙齿缺失时，要及时修复，否则会造成口腔咬合混乱。李冬霞主任建议，拔牙后好3个月后就修复缺失的部位，这时拔牙创口已长平，适合修复。

另外，牙齿受外伤脱落后一定要记得把牙齿捡回来，好将其放在牛奶或生理盐水中，或将脱落的牙齿含在舌下，跟原来牙齿的生存环境越接近越好。然后尽快到近的医院治疗牙齿，一般两个小时以内，牙齿还有希望再植回去。

保护牙齿，也要保护牙龈。保护牙齿，要有全局意识。李冬霞主任说，十个来看牙的人通常九个会有牙龈问题，即使他们的主诉病状不是牙龈。牙龈问题经常被人们忽视，不健康的牙龈大的特征是岀血，如刷牙时岀血、咬硬物时岀血等，再严重了还会出现口臭、口腔异味等等。而牙周病是牙缺失的主要原因之一。

保护牙龈重要的就是清除附着在牙齿上的软垢、牙结石，它们会刺激牙龈，导致牙龈发炎。而饭后刷牙、定期做口腔洁治都可以有效保护牙龈。