科学饮食 调治胃火

内脏积毒致口臭 饮食妙招除口气

贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。中医由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就会变成毒素。有人为了除口臭而盲目服，，结果口臭治好 了，出现问题，还不如从日常生活中进行防治。这里就为大家介绍除口气的小技巧：

1、吃点西红柿、枣、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能去除口臭。

2、多嚼嚼口香糖，或者使用口气清新剂，这是生活中去除口臭的简单的方法。

3、饭后用淡盐漱口，以杀菌消炎;或用鲜芦根泡水喝。

4、咀嚼香菜、茶叶或花生米，咀嚼时间越长越能让其本身特有的香气充分 分解出来，从而净化口气。

5、在牛奶或开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁，喝一杯即可去除口臭。

当然，大多数口臭可能与身体上的某疾病相关，找到疾病的根源才能根治口臭。这里提醒您一下：口腔与呼吸道相通，所以消化系统和呼吸系统的一疾病同样可以造成口臭，如消化功能紊乱、肠胃炎、腹泻、便秘的病人皆有不同程度的口臭。